Статьи

Простых дорог не выбирает

Окончив с отличием среднюю школу, она ни секунды не колебалась, куда будет поступать - только в медицинский институт! С той поры прошло много лет, но ни тогда, ни после, Тамара Петровна Стародубова не пожалела о сделанном выборе.

Фтизиатрия – это судьба

Тамара Петровна родилась в городе Куйбышев (ныне Самара), в семье рабочих.

- Пионерско-комсомольское счастливое детство прошло во Дворцах пионеров, в творческих кружках и спортивных секциях, - вспоминает Тамара Петровна Стародубова. – В школе училась хорошо, закончила ее с отличием. Куда пойти учиться, долго не размышляла: старшая сестра училась в медицинском институте, вот и я решила, что буду врачом.

В Куйбышевский медицинский институт наша героиня, несмотря на традиционно большой конкурс в советские годы, поступила с первого раза. Училась самозабвенно.

- Начиная с четвертого курса, стала заниматься в студенческом научном кружке по туберкулезу, - рассказывает Тамара Петровна. – Одна из наших работ называлась «Функциональная и трудовая реабилитация больных, оперированных по поводу туберкулеза», мы даже выступали с докладами в других городах на студенческих конференциях. Поэтому когда после окончания шестого курса института встал вопрос – куда пойти, сомнений не было, только во фтизиатрию!

По окончании ВУЗа Тамара Петровна Стародубова вместе с мужем получила распределение в Ульяновскую область. В областном управлении здравоохранения молодым специалистам предложили несколько вариантов трудоустройства, в том числе в Ульяновске. Но молодые врачи поехали в город Барыш.

- В это время мы ждали первенца, а в Барыше нам предоставили не только работу, но и квартиру, - объясняет Тамара Петровна. – В этом городе мы с мужем трудились восемь лет. Я работала районным фтизиатром и заместителем главного врача по лечебной работе.

Другими словами, Тамара Петровна Стародубова несла нелегкую ношу не только специалиста по профилактике и борьбе с туберкулезом, но и как начальник медицинской службы (начмед) отвечала за основное направление работы крупной больницы на 850 коек.

Энергичного, ответственного руководителя и хорошего врача фтизиатра не могли не оценить. В 1986 году Тамаре Петровне Стародубовой поступило предложение переехать в город Димитровград – вступить в должность главного врача межрайонного противотуберкулезного диспансера на 100 коек. Это был своего рода профессиональный вызов для нее, и она его приняла.

С той поры медицинское учреждение несколько раз меняло название, переподчинялось, в настоящее время Тамара Петровна Стародубова работает заведующим противотуберкулезной службой ФГБУЗ КБ №172 ФМБА России. Но цели и задачи всегда были и остаются прежними – профилактика и лечение туберкулеза.

О родстве душ

Положа руку на сердце, в настоящее время большого количества желающих работать врачом фтизиатром вы вряд ли найдете. Все-таки надо иметь крепкую нервную систему, чтобы изо дня в день общаться с больными – носителям опасной инфекции. По крайней мере, современные молодые врачи во фтизиатрию идут не очень охотно. Возможно ситуация изменится.

Сама Тамара Петровна по этому поводу говорит, что лично у нее боязни заболеть, никогда не было. Со студенческой скамьи им внушали: туберкулеза бояться не надо! Соблюдая все меры предосторожности заболеть туберкулезом, даже постоянно контактируя с больными, проблематично.

Кстати, существующее мнение, что туберкулезом болеют только люди, попавшие в трудную жизненную ситуацию, ошибочно. Заболевают все – и, извините, человек без определенного места жительства и вполне себе преуспевающий человек без социальных проблем.

- Больного известие, что у него туберкулез, повергает в шок, особенно если он из благополучной среды - рабочий, служащий, предприниматель, - рассказывает Тамара Петровна Стародубова. - Поэтому врачу фтизиатру надо быть еще и в какой-то степени психотерапевтом, чтобы подобрать ключ к человеку, находящемуся, мягко говоря, в непростой ситуации. Собеседнику надо объяснить степень опасности заболевания, как оно лечится, и насколько пациент в перспективе может быть клинически здоровым. На это уходит немало времени.

Такую болезнь как туберкулез можно победить только втроем! Речь идет о враче, больном и противотуберкулезных препаратах. Когда все три составляющие работают, то мы достигаем максимального хорошего эффекта. Когда есть доверие больного к врачу, эффект всегда положительный на сто процентов. Важно это донести до больного.

В основном все понимают, что лечиться необходимо. У кого-то эффект выздоровления наступает относительно быстро, кому-то требуются годы.

Из-да длительного лечения и необходимости психологического контакта между пациентами и медицинскими специалистами наступает своеобразное родство душ.

- Больные достаточно тесно общаются и доверяют свое сокровенное врачам фтизиатрам, - поясняет Тамара Петровна Стародубова. – Мы знаем хорошо не только пациентов, но и членов их семей. Своим бедами они делятся с нами, и житейские вопросы озвучивают, рассказывают про детей и внуков. Можно сказать, что под нашим наблюдением большая семья находится. Мы в курсе много, что происходит у больного и вокруг него. Это помогает врачу фтизиатру, как в тактике лечения, так и в мобилизации родственников больного для достижения успеха - они помогают ему сформировать правильное отношение к жизни, к окружающим, соблюдать правила поведения в быту. И когда наступает положительный результат рады все – поправившийся человек, его близкие и, конечно, медицинский персонал противотуберкулезной службы.

Глядя на Тамару Петровну сложно поверить, что в медицине она уже более сорока лет. За многолетнюю добросовестную работу и достигнутые профессиональные успехи она неоднократно поощрялась ведомственными, региональными и муниципальными  наградами. В 2001 году Т.П. Стародубовой присвоено высокое звание «Заслуженный врач Российской Федерации». Был период, когда избиралась депутатом городского Совета.

Сегодня она продолжает со свойственной ей самоотдачей трудиться в специальности, которую выбрала однажды и навсегда.

Семья

Но как бы не любила свою работу Тамара Петровна, на первом месте у нее, как у любой любящей женщины, остается семья – муж, дети, внуки.

Замуж наша героиня вышла во времена интернатуры. Все эти годы заботливый и все понимающий супруг рядом. Олег Алексеевич Стародубов - известный в Димитровграде доктор, долгие годы отдал работе врача реаниматолога-анестезиолога, возглавлял профильное отделение в многопрофильном стационаре №2 ФГБУЗ КБ №172 ФМБА России, еще раньше трудился заместителем главного врача по лечебной работе центральной районной больницы г. Димитровграда. Два года назад ушел на заслуженный отдых.

Стародубовы родили и воспитали сына и дочь, которые в профессии пошли по стопам родителей. В настоящее время сын Алексей  работает заведующим отделением реанимации в Ульяновской областной больнице. Дочь Наталья, врач терапевт по специальности, трудится заместителем главного врача в Ульяновской центральной городской клинической больнице.

К слову, в 2002 году семья Стародубовых была признана лучшей семьей города Димитровграда и участвовала в региональном празднике «День семьи» в Ульяновске, где была награждена грамотой губернатора области «За большой вклад в воспитание патриотизма у детей».

В свою очередь дети женаты и замужем тоже на врачах. А вот старшая внучка с отличием окончившая школу решила посвятить себя дизайну.

- Много времени и сил забирает работа, - признается Тамара Петровна. - Поэтому особых увлечений, наверное, нет. Когда, получается, читаю книги. Раньше увлекалась классической литературой, сейчас больше занимают история, география, люблю путешествовать. Любопытно ознакомиться с новыми версиями трактовки истории России, осмыслить все это. Интересно побывать в местах, связанных с выдающимися личностями. Например, рада, что смогла посетить место рождения Пирогова, побывать на родине Гиппократа.

 

13 мая – Всемирный день борьбы с меланомой

Меланома: предупредить легче, чем лечить!

Меланома – злокачественное  новообразование кожи. Она встречается не так часто, как другие виды опухолей кожи, но считается наиболее опасной, так как может поразить не только кожу, но и распространиться на другие органы. К счастью, меланому можно вылечить, если она вовремя выявлена и лечение начато на ранней стадии.

- Меланома – одна из наиболее агрессивно протекающих злокачественных опухолей кожи и на сегодняшний день представляет собой чрезвычайно актуальную проблему во всём мире, - рассказывает Марина Михайловна Васильева, заведующий первичным онкологическим отделением производственной поликлиники ФГБУЗ КБ №172 ФМБА России. - Среди пациентов в возрасте 20-25 лет это заболевание является 4-м  по распространенности среди других онкологических заболеваний.  Однако, данные специалистов, занимающихся изучением пациентов с данной патологией в мире, выявляют, что лечение меланомы на самых ранних стадиях, когда толщина опухоли составляет менее 1 мм, выживаемость больных спустя 20 лет после удаления опухоли составляет более 95%.

К сожалению, меланома кожи чаще диагностируется на тех стадиях заболевания, когда одного лишь хирургического лечения недостаточно для выздоровления. Опухоль длительное время не проявляется никакими субъективными ощущениями (зуд, болезненность и др.), но это не означает её «бездействие».

Раннее выявление меланомы и достижение высоких показателей выживаемости возможно  при выполнении двух условий.

Первое: осмотр специалиста, который может заподозрить  заболевание на ранних стадиях при обычном осмотре кожных покровов.

И второе: это информированность населения о ранних признаках злокачественных опухолей кожи и доступность медицинской помощи для обеспечения своевременного обращения пациентов.

В России за год выявляют более 10 000 больных меланомой кожи. В Ульяновской области в 2018 году было выявлено 63 пациента с данной патологией. Заболеваемость меланомой в нашем регионе составляет 5,6 (на 100 тысяч населения), что несколько ниже, чем в РФ (7,60) и в ПФО (7,39). При этом из года в год увеличивается количество пациентов, выявляемым в ранней начальной стадии заболевания, в 2018 году в Ульяновской области таких пациентов было выявлено 78,6% (в 2013 году таких больных было лишь 66%).

Отрадно, что вырос процент выявляемости меланомы при профосмотрах, так в 2018 году было выявлено 50,8% пациентов (в 2013 году лишь 19,4%).

Своевременный осмотр врача может спасти Вам жизнь! Помните об этом, пожалуйста!

Будьте здоровы!

 

Помочь в один Click

20 апреля страна отмечает Национальный  День донора. Дата праздника приурочена к первому переливанию крови  в России, состоявшемуся 20 апреля 1832 года в Санкт-Петербурге: тогда врач-акушер Андрей Мартынович Вольф произвел первое в Российской Империи успешное переливание крови от человека к человеку. События последних лет - техногенные катастрофы, природные катаклизмы, теракты-все чаще выводят этих людей, готовых в любое время прийти на помощь и сдать свою кровь, на первые полосы газет и телеэкранов. В будни же их ежедневный подвиг мало заметен, но как важен! Ведь донорская  кровь нужна каждый день, каждый час, без донорской крови и ее компонентов сегодня невозможно лечение пациентов любого профиля.

В городе Димитровграде, благодаря поддержке Федерального медико-биологического агентства, с 2009 года функционирует современный Центр крови. С момента создания и до наших дней его основной миссией является полное обеспечение подразделений клинической больницы компонентами донорской крови.               Нам представляется, что беседа с заведующей Центром крови Еленой Владимировной  Антиповой будет интересна для горожан, особенно для тех, кто желает встать в один строй с огромным отрядом добрых сердцем людей-доноров.

- Центр крови ежегодно заготавливает более  1,5 тонн донорской крови. Как вам это удается?

- С момента своего открытия  Центр крови сплотил вокруг себя огромный отряд безвозмездных доноров и смог увеличить заготовку крови более чем в два раза. Более 5 тысяч человек - это наша общая донорская база. Наши добровольные помощники готовы оказать помощь в любой момент. Это очень важно: они идут к нам по зову сердца, по зову долга, поэтому мы можем на них рассчитывать в нужное время и нужный час. В природе самого человека есть стремление быть кому-то полезным, нужным. Добровольное донорство дает возможность его реализовать. У нас есть доноры, сдавшие безвозмездно кровь более 100 раз. В минувшем 2018 году Почетными донорами России стали 35 человек - жителей нашего города и Мелекесского района. Это отличный пример для тех, кто делает первые шаги в этом благородном деле.

- Для каких целей люди сдают кровь? Действительно ли она является лекарством? Хватает ли ее для пациентов, получающих лечение в Димитровграде?

- Кровь - это уникальная живая материя, ткань, не теряющая своих свойств, после того как она из организма донора перемещается в специальные контейнеры. Свойства крови поддерживаются в консервированном состоянии и уже в организме пациента эритроциты, тромбоциты продолжают работать также, как они бы работали в организме донора. Кровь, как лечебное средство, ничем заменить нельзя. Источником крови может быть только человек. На протяжении достаточно долгого времени во всем мире ведутся работы по созданию кровезаменителей, однако ни один из них не может оказать такое лечебное действие, как кровь или ее компоненты и препараты. Их спектр применения широкий – тяжелые травмы и операции, массивные кровотечения и заболевания крови, сепсис и отморожения, ожоги и отравления. В донорской крови нуждаются и пациенты с онкологическими заболеваниями. Дело в том, что современное лечение злокачественных опухолей предполагает уничтожение опухолевых клеток. Вместе с ними в какой-то период  страдает и нормальное кроветворение. Именно в этот момент  пациенту необходима поддерживающая терапия компонентами донорской крови, в частности тромбоцитами, которым замены нет, и в ближайшее время даже теоретически не предвидится. Переливания крови нередко требуются женщинам во время родов. Всегда определенному количеству женщин в родах угрожает кровопотеря, которую также необходимо грамотно компенсировать для того, чтобы сохранить жизнь матери и ребенка. Разумеется, это далеко не полный список медицинских показаний, когда вопрос жизни и смерти, болезни и здоровья решается с помощью компонентов и препаратов крови.

- Кто же может стать донором? Насколько безвредна и безопасна для человека дача крови?

- Стать донором может практически любой здоровый человек, если он старше 18 лет, не имеет  противопоказаний к донорству, а его вес больше 50 килограммов. В целом, на современном этапе донорство совершенно безопасно. Главный принцип нашей работы - никакого вреда донору! Физиологическая доза кровопотери, без какого-либо вреда для здоровья составляет 450 мл. Существуют разные виды дачи крови: донорство цельной крови, донорство плазмы, донорство клеток крови. Эти виды подразумевают различные интервалы между донациями для восстановления  ресурсов организма. Самый продолжительный интервал – 2 месяца - положен донору цельной крови. Донору предоставляется день отдыха для дачи крови, денежная компенсация на питание и дополнительный выходной день. Все медицинские изделия, с которыми контактирует донор в процессе донации, стерильные и одноразовые, нет никакого риска, что донор может быть инфицирован.

- А кто не сможет стать донором никогда?

- Приказом Минздрава России утвержден порядок проведения медицинского обследования доноров крови и список противопоказаний, таких как инфекции (ВИЧ, сифилис, туберкулез, вирусные гепатиты), злокачественные новообразования, бронхиальная астма, некоторые сердечно-сосудистые заболевания, например, гипертоническая болезнь  2 и 3 стадии. Список достаточно большой, и это понятно - безопасность в этом вопросе имеет первостепенное значение.

- Насколько донорская кровь, в свою очередь,  безопасна для тех, кому она переливается?

- Центр крови оснащен самым современным лабораторным оборудованием, позволяющим обследовать кровь на гематологических, биохимических, иммунологических, иммуноферментных анализаторах и делать ПЦР всем донорам. Все они проходят полное необходимое обследование (бесплатно для них). Плазма, заготовленная от доноров, проходит карантинизацию, то есть донор обследуется еще раз через полгода после донации и, при нормальных анализах, плазма, заготовленная шесть месяцев  назад, выдается для переливания.

- Получается, что движимый благородной целью – помочь нуждающимся больным, - донор не только совершает благородный поступок, но и обязан вести здоровый образ жизни?

- Как правило, доноры – ответственные люди и прекрасно осознают, что их здоровье – не только личный капитал, но еще надежда и здоровье других. Мы им помогаем: Центр крови проводит  обследования с применением самых современных методик, а, значит, гарантирует безопасность заготавливаемой крови, полноту и достоверность обследования самого донора. К слову, во всем мире доноры считаются самыми здоровыми людьми, поскольку их здоровье находится под постоянным наблюдением врачей.

- Наш разговор проходит в преддверии замечательного  праздника - Национального Дня Донора, и Вам, наверняка, есть, что сказать донорам и коллегам…

- От себя и коллектива Центра крови Клинической больницы №172 ФМБА России, кстати, среди них тоже много доноров, поздравляю всех, кто причастен к празднику. Мы с уважением относимся к вашему стремлению помочь людям, ваше участие в судьбе пациентов просто бесценно! Спасибо за ваши тепло и любовь, которые вы дарите совершенно незнакомым людям! Желаем вам крепкого здоровья, материального и душевного благополучия!

 

24 марта – Всемирный день борьбы с туберкулезом

Болезнь легче предупредить, чем вылечить

В настоящее время по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)  ежегодно на нашей планете туберкулезом заболевает девять миллионов человек и ежегодно три миллиона погибает от этого заболевания. Профилактика помогает выявить заболевание на ранней стадии, что многократно увеличивает шансы на выздоровление, укорачивает время лечения. Об этом рассказывает заведующий противотуберкулезной службой ФГБУЗ КБ №172 ФМБА России Стародубова Тамара Петровна. Надеемся, что представленная информация  заинтересует вас и побудит более внимательно относиться к своему здоровью.

«Белая чума» никого не жалела и не жалеет

Туберкулез, появившись на заре человечества, с течением времени приобретал все большее распространение:  в Европе и Северной Америке его масштабы достигли своего пика в конце девятнадцатого - начале двадцатого веков, когда его стали называть «белой чумой». Не случайно «чахотка», еще одно название туберкулеза, была отражена в произведениях великих писателей Ф.М. Достоевского и  А.П. Чехова, Ч. Диккенса и А. Дюма, в полотнах художников Н.П. Клодта,  В. М. Максимова, В.Д. Поленова, в операх Д. Верди, Д. Пуччини.

Туберкулезом болели и умерли от него В.Г. Белинский, Н.А. Добролюбов, А.П. Чехов, Ф. Шопен и многие другие известные  люди, на жизнь и творчество которых туберкулез наложил свой отпечаток.

История противотуберкулезного движения

Идея проведения Дня белого цветка – акции по профилактике туберкулеза и сбора средств на это благое дело - родилась в скандинавских странах. Впервые он был организован в Швеции 1 мая 1908 года. Продажа белого цветка, как эмблемы борьбы с туберкулезом, привлекла внимание населения и оказала материальную помощь противотуберкулезным учреждениям. Из Швеции этот обычай перешел в Норвегию, Финляндию, Данию, Германию  и другие страны Европы.

Противотуберкулезное движение в России зародилось в начале двадцатого века. Дню белой ромашки предшествовала большая работа, которая завершилась созданием Всероссийской Лиги по борьбе с туберкулезом, первое заседание которой состоялось в Петербурге 20 апреля 1910 года. Лига имела свои отделения во многих городах, ежегодно организуя мероприятия по борьбе и профилактике туберкулеза. Там, где не было противотуберкулезных организаций, подготовкой  дня занимались другие общественные организации. В эти дни проводились благотворительные спектакли, балы, лотереи, на улицах продавались искусственные белые цветы, а собранные средства использовались для строительства санаториев, лечебниц, лесных школ.

В конце двадцатого века туберкулез вновь стал представлять угрозу населению во всем мире.

В мире смертность от туберкулеза была на втором месте после малярии.

Современная ситуация

В настоящее время по данным Всемирной организации здравоохранения  ежегодно на нашей планете туберкулезом заболевает 9 миллионов человек и ежегодно  3 миллиона погибает от этого заболевания. Наибольшее число зарегистрированных случаев туберкулеза в мире приходится на шесть стран: Индия, Индонезия, Китай, Нигерия, Пакистан, Южная Африка. В Европейском регионе 87% случаев туберкулеза приходится на 18 стран.

Российская Федерация является страной с самым большим числом случаев в регионе, где каждый год регистрируется более 100 тысяч больных туберкулезом. Экономические кризисы 90-х годов в России привели к тяжелым социальным последствиям: противотуберкулезная служба в этот период испытывала сложности в финансировании мероприятий по борьбе с туберкулезом. Распад СССР, военные конфликты на Кавказе, как следствие - усиление внешней и внутренней миграции. Это поставило Россию на порог эпидемии туберкулеза.

По решению Всемирной организации здравоохранения и Международного союза борьбы с туберкулезом и болезнями легких 24 марта, день сенсационного доклада Роберта Коха об открытии возбудителя туберкулеза, объявлен  Всемирным днем борьбы с туберкулезом.

Основные задачи Всемирного дня  борьбы с туберкулезом - привлечение внимания государственных и общественных организаций к данной проблеме, мобилизация дополнительных ресурсов для ее решения, повышение осведомленности граждан об этом заболевании.

Профилактика

В Российской Федерации основным методом  раннего выявления туберкулеза у детей является иммунодиагностика: проба Манту и проба с Диаскинтестом, у взрослых –рентгенофлюорографическое обследование, подростки осматриваются и Диаскинтестом, и рентгенфлюорографическим  методом.

В настоящее время, к сожалению, многие пациенты, даже имеющие признаки заболевания, не обращаются вовремя за медицинской помощью. При этом один больной - бактериовыделитель  - может заразить от 5 до 50 человек в год. Пациентам с симптомами бронхо-легочного заболевания: наличием продолжительного кашля более 2-3-х недель с выделением мокроты, кровохарканьем, болями в грудной клетке, связанными с дыханием, с повышением температуры тела более 3-х недель, сопровождающейся общей слабостью, повышенной потливостью, особенно по ночам, потерей массы тела следует обратиться к врачу.

Ежегодному обследованию подлежат лица, принадлежащие к социальным группам высокого риска заболевания туберкулезом: без определенного места жительства, мигранты, беженцы, вынужденные переселенцы, проживающие в стационарных учреждениях социального обслуживания., а также больные с хроническими неспецифическими заболеваниями органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, больные сахарным диабетом, лица, получающие  кортикостероидную, лучевую и цитостатическую терапию, лица, работающие в учреждениях социального обслуживания для детей и подростков, в лечебно-профилактических, санаторно-курортных, образовательных, оздоровительных и спортивных учреждениях для детей и подростков.

Обследованию два раза в год подлежат военнослужащие, проходящие военную службу по призыву, работники родильных домов, лица, находящиеся в тесном бытовом или профессиональном контакте с источником туберкулезной инфекции, лица, снятые с учета противотуберкулезных учреждений в течении 3-х лет после снятия, ВИЧ-инфицированные, пациенты наркологических и психиатрических учреждений, лица, освобожденные из следственных изоляторов и исправительных учреждений в течении 2-х лет после освобождения, подследственные, содержащиеся в  СИЗО и осужденные, содержащиеся в исправительных учреждениях.

Внеочередному медицинскому осмотру в целях выявления туберкулеза подлежат лица, проживающие совместно с беременными женщинами и новорожденными, граждане, призываемые на военную службу по контракту, лица, у которых диагноз ВИЧ-инфекция установлен впервые.

В нашем городе пройти флюорографическое обследование можно на флюорографах в поликлиниках по месту жительства.

Надо знать, что заразиться туберкулезом можно от больного человека воздушно-капельным  способом: при разговоре, кашле, чихании (в выдыхаемом воздухе находится огромное количество микробов); заразиться можно через продукты питания: молоко, молочные продукты и мясо больных животных, поимо этого, заразиться можно при контакте с больными животными, при тесном контакте с больным человеком.

Палочка туберкулеза очень устойчива к воздействию факторов внешней среды: во внешней среде жизнеспособность ее сохраняется несколько месяцев, в уличной пыли - до 10 дней, на страницах книг - до 3-х месяцев, в воде – до 5 месяцев. Губительно на палочку туберкулеза действует прямой солнечный свет, под воздействием ультрафиолетовых лучей погибает через 2-3 минуты, при кипячении - через 5 минут, хлорсодержащие препараты вызывают гибель палочки через 3-5 часов.

И всегда нужно помнить, что болезнь легче предупредить, чем вылечить. Профилактика туберкулеза помогает выявить заболевание на ранней стадии, что многократно увеличивает шансы на выздоровление, укорачивает время лечения. Мощным фактором профилактики туберкулеза является внутрикожная вакцинация и ревакцинация БЦЖ, которая применяется в нашей стране с 60-х годов 20 века. Это позволило с 1961 по 1970 годы снизить заболеваемость туберкулезом детей в 5 раз, а смертность от туберкулеза - в 16 раз.

В ситуации с туберкулезом «прятать» проблему, надеясь, что она сама собой испарится, в прямом смысле смерти подобно. Нельзя заниматься самолечением, используя средства нетрадиционной медицины, надо быть ответственными перед собой и близкими за сохранение здоровья и своевременно обращаться к врачам.

Будьте здоровы!

 

У природы нет плохой погоды!

Ломота в теле, головные боли, чувство усталости, частые простуды, плохое настроение – все это, зачастую, следствие перехода из зимнего периода в весенний. И если с соматическими заболеваниями  можно справиться с помощью лекарств или целебных трав, то с перепадами настроения, психологическими проблемами  все намного сложнее. Почему так происходит? Что в таких случаях делать? На эти вопросы в предлагаемой вашему вниманию статье отвечает заведующий психоневрологическим диспансером, врач-психиатр, врач-психотерапевт ФГБУЗ КБ №172 ФМБА России Александр Валерьевич Соболев.

Причины психических колебаний в межсезонье

Весной природа начинает пробуждаться от длительного зимнего сна. Несмотря на то, что становится теплее, солнце светит ярче, день становится длиннее, очень часто в это время отмечаются резкие перепады температуры воздуха и атмосферного давления. Все эти изменения погодных условий оказывают большое влияние на физическое и эмоциональное состояние человека. То есть никогда не стоит пренебрегать понятием, что человек биосоциален.

Причин, по которым весной обостряются психические расстройства достаточно много.

Например, перенапряжение. С увеличением продолжительности светового дня люди, не рассчитывая свои силы, обычно начинают работать активнее, увеличивается их рабочий день, вследствие чего рано или поздно такое трудовое рвение выливается в хроническую усталость, переутомление и т.д.

Среди фаворитов-причин и погодные условия. Конечно, большинство микробов и вирусов уничтожаются иммунитетом, но весной эта защита достаточно уязвима. В период резких перепадов температур человек особенно подвержен различным заболеваниям. После очередной схватки с бактериями иммунитет становится слабее, а нервная система при этом очень сильно напрягается, что может стать причиной возникновения или обострения психических заболеваний.

Нельзя сбрасывать со счетов эмоциональный настрой окружения человека. Если все его близкие, коллеги и даже прохожие ходят как бы в полусне и находятся в апатичном состоянии или с резкими перепадами настроения, то эти чувства передадутся и ему.

Психическое состояние при этом становится хуже еще и потому, что нередко в качестве лекарства от угнетенного состояния человек использует алкогольные напитки, наркотики или кофеин содержащие напитки в больших количествах, которые на самом деле лишь усугубляют ситуацию.

«Слабое звено»

Пережить так называемый “зимне-весенний” переход может каждый человек. Но есть определенные категории людей, которым сделать это сложнее.

Так, к «слабому звену» относятся пенсионеры. У пожилых людей иммунитет ослаблен, и этой «слабинкой» активно пользуются психические и психологические нарушения.

В этой группе и подростки. Гормональный фон молодых людей очень нестабилен. Отсюда и частые смены настроения, вспышки агрессии, апатия, раздражительность. Все эти негативные факторы становятся причиной развития различных психологических и психических расстройств.

К этой категории следует отнести больных и физически ослабленных людей. Про ослабленный иммунитет больного или недавно переболевшего человека много говорить не стоит, все и так понятно. Во время и после болезни организм испытывает дефицит витаминов и микроэлементов, поэтому голодовки, диеты (чаще всего для тех, кто  например “начинает готовиться к пляжному сезону”) и прочие воздержания от полноценной пищи здесь недопустимы.

Бессонница, чувство тревоги и усталости …

Весной обостряются многие психические заболевания.

Среди них пограничные или временные (невротические) состояния. Они могут быть вызваны недостаточной выработкой определенных гормонов в период изменения продолжительности светового дня; перепадами температуры воздуха и атмосферного давления; чрезмерной физической нагрузкой, усталостью и перенапряжением на работе.

Симптомами таких состояний являются бессонница, снижение либидо, апатия, отсутствие аппетита, чувство тревоги, общая слабость, чувство усталости даже по утрам.

Если не предпринимать никаких мер для лечения невротических и неврозоподобных состояний, то со временем они приобретут хронический характер.

Весной, как правило, обостряются и психические патологии, которые являются хроническими, то есть полностью они не вылечиваются. Уменьшить проявления этих заболеваний и заглушить симптомы можно только под присмотром врача в специальной клинике. Для лечения этих заболеваний часто используют психотерапию и медикаментозную терапию.

Как устранить обострение?

Справиться с неврозоподобными и субдепрессивными состояниями и некоторыми нехроническими психическими расстройствами иногда можно в домашних условиях.

Так, весной нужно чаще бывать на свежем воздухе, чтобы обогащать кислородом организм и головной мозг в частности. Необходимо заниматься спортом или хотя бы зарядкой с утра, разминкой после тяжелого рабочего дня. Важно хорошо высыпаться, не менее восьми часов, необходимых для восстановления нервной системы и физиологического состояния в целом. Надо употреблять больше овощей и фруктов, богатых естественными витаминами и микроэлементами. Следует беречь себя от перенапряжения, не хвататься за все дела сразу, выстроить план распорядка и режима работы и отдыха.

Если симптомы не отступают, то следует посетить врача, который в индивидуальном порядке составит курс лечения или даст необходимые советы.

Будьте здоровы!

 


Страница 1 из 83

Поиск

Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер

Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер